모링가차 효능과 뱃살빼는 아줌마다이어트 방법!
모링가차 효능과 뱃살빼는 아줌마다이어트 방법!
모링가차는 모링가라는 나무에서 나오는 잎사리로 만드는 차를 말하는데요. 모링가차효능을 중점적으로 알아보도록 할게요.
모링가차는 뉴질랜드와 인도 그리고 아프리카, 필리핀 곳곳에서 많이 자라나고 기본적 어원은 생명 나무라는 뜻일 지니고 있어요.
모링가차는 여러가지 영양소가 함유되어있습니다. 그렇기때문에 다른여러나라에서는 아주오래전부터 인기가 많았죠. 우리나라에는 모링가를 차로 우려서 마시는게 대부분 입니다. 인도 고대 전통의학에서 모링가차는 300개가 넘는 병들을 치유할수 효능이 있다고 기록되어져있죠.
모링가는 미국 보건원와 LA타임즈 각종 유수매체에서 슈퍼푸드로서 주목을 받아오기 시작했습니다. 주요 성분으로는 미네랄과 단백질, 및 등등 100가지가 넘는 플러스적요소들이 함유되어 있습니다.
모링가차는 다이어트뿐만 아니라 면역력에도 도움이 되는 아연이 많이 함유되어있어서 인슐린을 활성화 시킬수 있고 섬유소가 혈당조절기능을 해주고 황산화효과로 염증들을 배출시켜주는 효과가 있습니다. 또한 당뇨를 미연에 예방하고 개선하는 효능 있다고 합니다.
그리고 아스코르빈이라는 성분자체가 풍부해서 인슐린을 분비시키는데 도움을 주니 혈당도 낮춰주고 장속 깊은곳에 쌓여있는 숙변들을 제거해주니 모링가차가 아줌마들의 고질병 변비또한 해결해줄수 있을겁니다.
여기에 모링가에 많이 함유된 아연이 당뇨라는 질병뿐만 아니라 고혈압,갱년기 등등 중년 남성에 정력강화에도 효과적이라고 합니다.
모링가차를 아침저녁 식후에 부부가 같이 드시면 더 좋지 않을까 생각됩니다. ^^
이밖에 모유자극효과라던지, 피부미용 등 많은 효능들도 있으니.. 참고하세요!
