망개나무뿌리효능 부작용
맘스 주부정보
2017. 3. 8. 23:08
이번엔 망개나무뿌리효능 그리고 부작용에 대해 알아볼게요.
해독이라고 하면 망개뿌리라고 할정도로 망개나무뿌리가
유명하다고 합니다. 사포닌이 많고, 해독작용이 엄청 강력하다고 해요.
그럼 대표적인 망개나무뿌리 효능을 알아보겠습니다.
1. 간에 좋다?
해독작용이 좋은 망개나무뿌리는 간에 관련된 질환들에 좋은
효능을 지녔다고해요. 간염을 비롯해 간경화, 지방간을 가지고
계신분이라면 주목할만한 식품이라고 생각합니다.
2. 사포닌이 많이 들어있다?
사포닌이 많이 함유된 망개나무뿌리는 많은 어르신들이
많이 애용한다고 합니다. 사포닌에 대략적인 효능은 아시겠지만
항암작용과 정력을 강화시키는데 좋은 효과가 있습니다.
그리고 노폐물배출을 용이하게 하고 몸에서 배출되기 힘든
중금속들을 배출시키는데 도움을 준다고합니다.
3. 심혈관 질병에 도움이 된다?
망개나무뿌리에 많은 성분이 있을겁니다. 그 중에서도 루틴이라는
것이 혈관 내에 벽을 강화시키고 혈관을 강하게 만들어 준다고해요.
이로인해 콜레스테롤이 많아지는것을 예방해주고 대표적인
심혈관질환인 심근경색과 고혈압같은 질병들을 예방하는데
큰 도움을 준다고 해요.
4. 장에 좋다?
망개나무뿌리는 대장이 약한 분에게 좋다고 합니다.
특히 설사, 물이 많은 변을 보는 분이라면 좋은 식품임이 틀림없습니다.
이밖에도 많은 효능들이 있는데요. 자신에게 어떤 효능이
필요한지 알아보시고, 꾸준하게 섭취하는 습관만 만들수 있다면
좋지 않을까 생각됩니다. 오늘은 여기까지입니다.^^
