골담초효능,골단초 뿌리 활용법!
오늘은 심장에 좋은 골담초효능 또는 골단초라고 불리는
약재를 활용하는 법에 대해 알아볼게요. 골담초 대표적인 효능은
뼈를 강화시킨다고 잘 알려져있습니다. 각종 뼈에 대한 질환들을
완화시킨다고 옛날부터 전해져 내려오고 있다고해요.
특히 골적이나 금이가거나 시리다고 할때 처방을 내려주는 약재인데요.
특히나 뼈가 약한 어르신들이나 이를 예방하고자 하는 분들은 잘 달여서
꾸준히 복용하시면 큰 효과를 볼수 있다고해요.
어떤 좋은 약재라 한들 꾸준히 먹지않으면 골담초효능이 없잖아요.
외상을 당했을때 혹은 여러가지 이유로 혈관속에 뭉친 어혈이
여러가지 질병들의 원인으로 발전할 수있는데요. 이러한 어혈들을 없애주는데
큰 몫을 하는게 바로 골담초효능이라고 합니다.
이런 골담초효능으로 인해 어혈뿐 아니라 꾸준히 복용하시면
혈액순환에도 큰 도움을 준다고 해요!
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평소에 잠을 못주무시는 수면장애나 불면증을 가지고 계신분이라면
골담초의 잎사귀와 줄기 20그램과 물 700미리 비율로 잘 달여서
꾸준히 복용하시면 정신적 안정도 되면서 저녁때마다 잠못자는 일이
크게 줄어들 것입니다.
이게 바로 골담초 효능입니다.
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처음에 말했듯이 뼈질환에 효과적이라고 했는데 관절염에도
큰 효능을 가지고 있습니다. 뼈를 강화시키고 류머티스 관절염에도
큰 효과가 있어서 신경통 통풍 요통과 같은 질병들에 통증완호에
도움을 준다고해요.
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그리고 여성들에 경우에서 보겠습니다. 생리불순을 겪고 계시는 분이라면
골담초를 달여서 꾸준히 드실수만 있다면 생리불순의 원인에 뿌리를
뽑을수 있다고 합니다.
또한 생리통에도 큰 도움을 준다고해요.
마지막 골담초효능은 심혈관을 건강하게 만드는 효과가 있다고해요.
골단초뿌리나 골담초를 잘 달여서 꾸준히 섭취해주면 심장펌프질에
도움을 준다고 해요! 이로인해 신진대사나 각종 심혈관질환에 도움을 주니
꾸준히만 섭취해주세요!
무엇이든 꾸준하지 않으면 아무 소용이 없습니다.
꾸준히 복용하십시오. 자신에게 필요하다고 생각된다면 말이죠!
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